不登校サポート

不登校の子を支える母親こそ、自分を休ませて。5分からできる“ちゃんと休む”のヒントと、心が軽くなる気分転換法をご紹介します。

不登校の子どもを支えるママへ。たった15分の「自分時間」で心をリセットしませんか？ 忙しい日々でも取り入れやすいセルフケアの工夫や、SNSで人気のリフレッシュ術をご紹介します。

不登校の子どもを支えるお母さんへ。生活が一変し、心身の疲れが積み重なる中で「自分を大切にすること」の重要性を、実体験をもとにお伝えします。