不登校の回復プロセスとは？〜文科省と支援団体が示す回復段階モデルを紹介〜 - ゆる・りらいふ〜不登校とともに流れる、のんびり時間〜

こんにちは、まいこです。
「ゆる・りらいふ～不登校とともに流れる、のんびり時間～」にお越しくださり、ありがとうございます。

「このままずっと学校に行けなかったらどうしよう」
「どこまで休ませて大丈夫なんだろう」
「いつになったら元気になるんだろう…」

子供が学校に行けなくなると、不安で毎日のように検索して情報収集に明け暮れますよね。
私もそうでした。

そんなときに出会ったのが、「不登校には回復のプロセスがある」という情報。
不登校って先が見えないですが、「どんな経緯をたどるのか？」をしれたことで、とても安心できました。

もちろん、すべての子が同じ道を通るわけではないし、ぴったり当てはまるとも限りません。
でも、「回復の筋道」を知ったことで、私は少し落ち着くことができたんです。

今日は、そんな「不登校の回復モデル」について、文部科学省と支援団体が出しているものをご紹介します。

文部科学省が示す「3つの段階」

まずは、文部科学省が発表しているモデルです。
ざっくり言うと、不登校は以下の3つの時期に分けて考えられるそうです。

心も体も疲れ切っていて、とにかく「休むこと」が最優先の時期。
朝になるとお腹が痛くなったり、涙が止まらなくなったり。
無理に登校させるのではなく、安心してエネルギーを溜めることが大切だとされています。

少し元気が戻ってきて、家庭の中で笑顔が見られるようになってくる時期。
少しずつ「やってみようかな」という気持ちも芽生えはじめることがあります。

社会や学びにまた目が向き始める時期。
ここで初めて、「登校刺激」などの働きかけが有効になってくるとされています。

私自身も、息子の様子がこの流れに近い形で変化していったように思います。
「今はこの時期なんだな」と意識できると、親も少し焦らずにいられました。

次にご紹介するのは、不登校支援に長年取り組んでいる団体「不登校支援センター」が発信しているモデルです。

こちらは子どもの心の状態をもう少し細かく6つの段階に分けていて、とても分かりやすいなと感じました。

「うちの子は今、どのステージにいるのかな？」
「まだ寝てばっかりだけど、それは“無気力期”かも」
そんなふうに見つめ直すことで、私自身が子どもの変化を信じる力をもらえました。

「なんとなく学校に行きたくない」「お腹が痛い」など、体や心に小さなサインが出始めます。

自分でもどうしていいか分からず、情緒が不安定になることも。
時には親への暴言などが見られることもあります。

いちばんエネルギーが落ち込む時期。
寝てばかりいたり、ぼーっとしたり…「何もしない」が続くこともあります。

家庭の中で笑ったり、自分から話しかけてきたり。
少しずつ、子どもの心に“安定”が戻ってきます。

「好きなことってなんだろう」「やってみようかな」
そんなふうに、“自分の世界”を探し始める時期です。

外に出たい、学びたい、人と関わりたいという気持ちが芽生え始めます。

多くの不登校経験のお話を見聞きすると、回復までの期間は年単位となることもあるようです。

でも、ちゃんと子供は成長し、歩いています。
不登校の道のりは、まっすぐじゃありません。
行ったり来たり、戻ったりしながら、子どもは少しずつ回復していくようです。

今回ご紹介したようなモデルは、あくまで“目安”ではありますが、「今どこにいるか」「これからどう関わればいいか」のヒントにはなるかなと思います。

参考になれば幸いです。

もっと深く知りたい方には、こんな本もあります。

実際の親子の声や、専門家のアドバイスがたっぷり詰まった、
まさに“迷った時にそっと寄り添ってくれる教科書”のような本です。
私も、まず真っ先にこちらを読んで、心が落ち着くことができました。
こちらにも回復の段階が紹介されていますよ。

焦る気持ちも、不安も、全部あって当然。
でもきっと大丈夫。
子どもは、自分のペースでちゃんと前に進んでいます。

そんな気持ちが、誰かに届きますように。

このブログでは、小学生の息子とともに過ごす不登校の日々の中で感じたこと、調べてわかった情報、そして母親としての戸惑いや気づきを、同じように悩むママたちへ向けてゆるっと綴っています。