2025-06

日常の過ごし方

安心して気持ちを話せる場所がほしい~不登校の親が孤独にならないために~

不登校の親が感じやすい孤独。その原因と、安心して思いを話せる居場所の必要性について、体験を通して綴ります。
日常の過ごし方

不登校・母親のセルフケア第6回「ひとりじゃない」と感じられる“仲間”と“居場所”のつくり方

不登校の子を持つ母親が「ひとりじゃない」と感じられるつながりや居場所づくりの方法を、体験談と共に紹介します。
日常の過ごし方

不登校・母親のセルフケア第5回「“休む”ハードルを下げよう・リフレッシュは5分でOK」

不登校の子を支える母親こそ、自分を休ませて。5分からできる“ちゃんと休む”のヒントと、心が軽くなる気分転換法をご紹介します。