日常の過ごし方 「学校、本当に休ませていいの？」ー「登校より心を守る」と決めた理由ー
「学校を休ませていいのか」と悩む保護者へ。不登校は甘えではなく子どもからのSOS。わが家がたどり着いた“登校よりも心を守る”という選択について、実体験をもとに綴ります。迷った時の心の道しるべに。
日常の過ごし方
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日常の過ごし方 安心して気持ちを話せる場所がほしい～不登校の親が孤独にならないために～
不登校の親が感じやすい孤独。その原因と、安心して思いを話せる居場所の必要性について、体験を通して綴ります。
日常の過ごし方 不登校・母親のセルフケア第６回「ひとりじゃない」と感じられる“仲間”と“居場所”のつくり方
不登校の子を持つ母親が「ひとりじゃない」と感じられるつながりや居場所づくりの方法を、体験談と共に紹介します。
日常の過ごし方 不登校・母親のセルフケア第５回「“休む”ハードルを下げよう・リフレッシュは5分でOK」
不登校の子を支える母親こそ、自分を休ませて。5分からできる“ちゃんと休む”のヒントと、心が軽くなる気分転換法をご紹介します。
日常の過ごし方 不登校・母親のセルフケア第4回「夫と感情でぶつからない、伝え方のコツ」
不登校の子どもを支える中で、夫婦間の理解の差、温度差に悩む方へ。状況共有のコツと夫への伝え方の工夫を紹介します。
日常の過ごし方 不登校・母親のセルフケア 第3回「全部を背負わない。“抱え込まない仕組み”のつくり方」
不登校の子どもを支える母親が陥りやすい「抱え込みすぎ」に注目。家庭内のタスク整理や頼れる仕組みづくりの工夫を、実体験と共に紹介します。
日常の過ごし方 不登校・母親のセルフケア 第２回「不登校児ママの“ひとりの時間”・“自分時間”のススメ」
不登校の子どもを支えるママへ。たった15分の「自分時間」で心をリセットしませんか？ 忙しい日々でも取り入れやすいセルフケアの工夫や、SNSで人気のリフレッシュ術をご紹介します。
日常の過ごし方 不登校・母親のセルフケア 第１回「子どもを支えながら“自分を大切にする”ためにできること」
不登校の子どもを支えるお母さんへ。生活が一変し、心身の疲れが積み重なる中で「自分を大切にすること」の重要性を、実体験をもとにお伝えします。